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『心に効くハタヨーガの指導方法』by佐藤ゴウ先生

  • 執筆者の写真: Mika Fukatsu
    Mika Fukatsu
  • 2023年2月15日
  • 読了時間: 1分

更新日:6 日前

佐藤ゴウ先生の『心に効くハタヨーガの指導方法』のワークショップで学んできました。

ymc名古屋で開催され、対面ではもの凄く久しぶりのゴウ先生のワークショップでした。

対面はやっぱりいいですね!感動です!!サットヴァです!!!




⭐︎シンプル イズ ザ ベスト⭐︎

呼吸の大切さ、シンプルであっていい…

それこそが5000年のヨガの叡智…と、深く学ぶことができました。

セルフ-コンパッションヨガは『心に効くヨガ』でもあるので、

今後のレッスンに活かしていきたいと思います。

マツバンダーサナもご一緒していただきありがとうございました。


Mikayoga🌿



 
 
 

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