2月のレッスン予定です👹

令和７年（2025）

【金曜日】

『呼吸とともに心と身体を整えるヨガ』

 (19:00〜20:00)

🌱 ２月7,14,21,28日

【土曜日】①

『ゆったり筋膜ストレッチヨガ』

 (14:00〜15:00)

🌱２月8,15,22日

【土曜日】②

『テンセグリティー・ヨガ®︎』

 (15:30〜16:30)

 🌱２月8,15,22日

　　　🌱🌱🌱

鬼すら笑って癒される…

そんなヨガがあってもいいよね♪

自分自身を大切にしてあげて…

豆まきの豆みたいに

二度と心の芽が生えない

と思っているのなら

イメージを膨らませよう！

芽吹くご自身のことを…

心は自由なのだから

いつだって

幾つだって

芽吹くことができるよ！！

そんな風に

自身の中の鬼も

許してあげて

太陽が昇るように

芽吹いていこう！！！

ヨガで芽吹き輝く

ご自身を思い出し

セルフーコンパッション

しちゃいましよう♪

ご参加をお待ちしています。

 Mika yoga🌿