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  • 執筆者の写真Mika Fukatsu

🧡2月のレッスン予定

更新日:2月27日




呼吸とともに心と身体を整えるヨガ

 【金曜日19:00〜20:00】


🧡2月2、9、16、23日




ゆったり筋膜ストレッチ・ヨガ

 【土曜日14:00〜15:00】


🧡2月3、10、17、24日




テンセグリティー・ヨガ

 【土曜日15:30〜16:30】


🧡2月3、10、17、24日



🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸


今年は新年早々に大変な事が沢山起こり氣が氣では無い幕開けとなりましたね。


災害の備えと覚悟をしようと再認識しました。


そんな何か大変な事が起きたとしても、自身の身体が整い心が安定してさえいれば、乗り越えられる事が増えるのではないかと思っています。


ヨガでそのお手伝いができれば幸いです。


日々の身体メンテナンスに

ストレス解消、発散に

癒しやリフレッシュに

ぜひ2月のMika yogaにご参加ください♪


お気軽にお声かけ下さいね。

お待ちしています。


Mika yoga🌿


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