11月のレッスン予定です🍂
【金曜日】
『呼吸とともに心と身体を整えるヨガ』
(19:00〜20:00)
🍁11月1,8,15,22,29日
【土曜日】
『ゆったり筋膜ストレッチヨガ』
(14:00〜15:00)
🍁11月2,9,16,30日
『テンセグリティー・ヨガ®︎』
(15:30〜16:30)
🍁11月2,9,16,30日
🌟 11月23日(土)は
お休み致します。
よろしくお願いします🙏
🍁🍁🍁
やっと秋らしくなってきましたね!
TVなどでは季節の変わり目の
新しい病気の話をちらほらと
聞きます。
気候変動により自律神経に
より負担がかかり免疫力が
この季節に特に下がってしまうのは
仕方がないのかもしれませんが
なんとか自己メンテナンスで
乗り切りたいものですね!!
ヨガでも行って
身体と心のメンテナンスを
してみませんか?
悩んでいるのでしたら
お試しレッスンも
ありますので
ぜひお気軽に
試してみてくださいね♪
お声かけお待ちしています。
11月もご自身を大切に
優しくいたわってあげて
くださいね🍀🍀🍀
Mikayoga🌿
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