８月のmika yogaレッスン🌻

暑い日が続いていますね！

お身体お大事にお過ごし下さいね☺️

ヨガでご自身のメンテナンスをお手伝いしています。

無理のない程度に身体を動かし

巡りの良い身体にすることで

この尋常じゃない暑さに耐えうる

心と身体を養っていきましよう。

お気軽にお声掛けくださいね♪

お待ちしています。

Mika yoga🌿

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